In Finland staan meer dan drie miljoen sauna’s verspreid. In het Scandinavische landschap staan al deze houten hutjes tussen de bomen verscholen. Het is niet zomaar dat deze Finse sauna zo populair is. Ook in Nederland zie je steeds vaker Finse sauna’s voorbij komen. Elite Wellness is in ieder geval al fan van de Finse sauna. Ook bieden Finse sauna’s veel meer dan ontspanning, ze zijn ook erg goed voor je gezondheid!
Wat is een Finse sauna?
Ongeveer tweeduizend jaar geleden kwam de eerste sauna uit. Dit was in Finland. Dit waren toen uitgegraven kuilen tegen de rand van een heuvel. Hier konden de mensen in schuilen als het hard regende en sneeuwde. In deze kuilen werden gloeiende stenen gelegd die voor de warmte zorgde. Door het water kwam er heel veel stoom van de stenen af. In Finland zijn nog steeds wat voor dit soort unieke en oude sauna’s te vinden.
De geur van een Finse sauna
Wanneer je de sauna instap, wordt je meteen omringd door een heerlijke geur van dennenbomen. Door deze geur voel je jezelf extra ontspannen. Waarom ruikt een Finse sauna eigenlijk naar dit hout? Dat is simpel te verklaren, een Finse sauna is namelijk gemaakt van een houtsoort die deze geur afgeeft.
De grootste voordelen van een Finse sauna
De houten ombouw van een Finse sauna zorgt ervoor dat je makkelijk tegen de hoge temperaturen kunt.
De Finse sauna met haar houten ombouw zorgt ervoor dat hogere temperaturen beter verdraagzaam zijn. Belangrijk, want de plafond-temperatuur van dit soort sauna’s ligt rond de 100 °C! Ook is de luchtvochtigheid in dit type sauna relatief laag, ongeveer 20-30%. De hoge temperaturen in combinatie met de lage luchtvochtigheid zorgen voor ontspannen spieren en zuivering van het lichaam.
Kortom; je gaat zweten! Je zult veel vocht verliezen en hiermee ook veel afvalstoffen. Het bloed in je lichaam gaat harder stromen en stimuleert je lichaam om afvalstoffen kwijt te raken. Ook gaan je poriën verder open staan, laat dat stralende huidje maar komen! Wist je bijvoorbeeld dat je hartslag stijgt met 50-75% tijdens een saunasessie van circa 15 minuten? Dit heeft hetzelfde effect op je lichaam als sporten. Heerlijk gezond bezig dus!
Een Finse sauna kun je zowel binnen als buiten genieten van een heerlijke sauna. Wij kunnen de Finse sauna plaatsen op vrijwel elke gewenste plek. Binnen, onder een schuin dak, buiten in een tuinhuis: het is geen enkel probleem voor de specialisten van Fonteyn.
Kortom, een Finse sauna kopen brengt veel voordelen met zich mee.